S obzirom na trenutno stanje u svijetu i u našoj državi, suočavamo se s mnogim novim situacijama, kao što je i školovanje od kuće – preko interneta. Donosimo vam priručnik koji je objavio Univerzitet u Michiganu kako biste što efikasnije učili od kuće i stekli neke navike koje će vam biti od koristi i nakon pandemije.

U ovom vodiču ćemo govoriti o:

• izbjegavanju multitaskinga
• maksimalnom iskorištavanju video predavanja
• pravljenju rasporeda
• mijenjanju starih novim navikama
• radu u grupi/timu
• povezanosti s drugim ljudima

Izbjegavanje multitaskinga

Ako više radite sami i ako vam je vrijeme manje organizirano, bit ćete u iskušenju da pribjegnete multitaskingu – radu više stvari u isto vrijeme. Mnogi ljudi misle da mogu funkcionirati na taj način, ali istraživanja pokazuju da samo 2% populacije može uspješno raditi više stvari u isto vrijeme. Često kada mislite da upravo to radite, najčešće zapravo samo izmjenjujete rad na više zadataka brzo (neki ljudi ovo zovu microtasking).

Mane ovakvog pristupa radu su:

• Treba vam više vremena da uradite neki zadatak.
• Veća je vjerojatnoća da ćete napraviti greške.
• Manje stvari ćete zapamtiti.

Zato, kada trebate učiti nešto važno, uzmite u obzir, kako kažu stručnjaci s Univerziteta u Michiganu, Magiju monotaskinga:

• Fokusirajte se na jednu stvar.
• Pravite pauze između zadataka.
• Koristite „pomodoro metodu“ – fokusirajte se 25 – 50 minuta, a onda se nagradite pauzom od 5 – 10 minuta.

Maksimalno iskorištavanje video predavanja

Kako biste maksimalno iskoristili ono što vam ste predaje, kako i na regularnim predavanjima, tako i u slučaju online nastave, poduzmite sljedeće korake:

• Držite se rasporeda svojih predavača, koliko god ste u mogućnosti – tako nećete zaostajati.
• Naučite pitati pitanja – postoji li opcija chata prilikom predavanja, forumi i diskusije? Ukoliko vam nešto nije jasno ne libite se pitati da vam se to isto objasni.
• Zatvorite tabove i aplikacije koje vas mogu ometati – kao što smo naveli, nismo toliko dobri u multitaskingu koliko to mislimo.
• Pravite bilješke kao da ste na predavanju koje se održava uživo.

Pravljenje rasporeda

U vanrednim okolnostima, poput ove, imate manje obaveza i sastanaka. Pravljenje rasporeda može pomoći da ostanete motivirani. Ako već ne koristite sedmični ili dnevni kalendar, pokušajte da se naviknete na to. Uključite i vrijeme za vježbanje i brigu o sebi.

Mijenjanje starih novim strategijama

Rutine na koje ste navikli definitivno se mijenjaju u situacijama kao što je ova u kojoj se trenutno nalazimo. Nađite načine da prilagodite svoje stare navike situaciji ili da steknete u potpunosti nove navike. Primjeri mijenjanja navika bili bi:

• Ako inače učite u kafićima ili biblioteci, zapitajte se kakvo okruženje vam najbolje pomaže da učite. Pokušajte stvoriti istu atmosferu i kući. Možda je to učenje sjedeći na stolici, a ne na krevetu ili kauču, ili mijenjanje mjesta učenja kada radite različite zadatke. Ako vam je potrebna galama ili zvukovi koje inače čujete, instalirajte aplikacije s raznim zvukovima koji pozitivno djeluju na naš mozak.
• Ako uvijek učite u grupama, probajte organizirati grupno učenje preko video ili običnog poziva.

Rad u grupi ili timu

Saradnja i rad na daljinu izgledaju drukčije nego ono na šta smo navikli, ali je moguće da taj rad bude vrlo produktivan. Neki savjeti za rad u grupi ili timu u ovakvim situacijama su:

• Pokušajte da ne odgađate projekte i ne odugovlačite njihovo izvršenje.
• Svakih par dana se čujte s članovima grupe kako biste mogli pratiti napredak vašeg zajedničkog projekta, a idealno bi bilo sedmično imati video sastanak grupe.
• Koristite zajedničke/dijeljene bilješke i dokumente, kako biste svi mogli doprinijeti radu.
• Provjeravajte kako je svaki član grupe, tražite podršku, a ukoliko se neko ne javlja direktno ih pitajte da li su i dalje voljni za rad na projektu.

Ostanite povezani s drugim ljudima

U ovakvim trenucima, povezanost i komunikacija s prijateljima i porodicom je najbitnija. Također, komunikacija s profesorima, kolegama, te članovima tima je bitna za kontinuiran rad vezan za obrazovanje. Evo par ideja kako održavati kontakte s ljudima:

• Zakaži video pozive s porodicom i prijateljima. Razgovor s bližnjima je bitan u trenucima stresa i nervoze. Pravljenje pauza je bitno.
• Komuniciraj s kolegama iz škole/s fakulteta.

I, zapamtite: i ovo će proći!

Izvor: Michigan University – Academic Innovation. “Adjusting Your Study Habits during COVID,” n.d.